高原青少年医学减重特训营——21天日间减重特训营招募中

暑假不躺平
21天让孩子蜕变更健康

高原青少年医学减重日间特训营

科学减重 · 医学护航 · 健康成长

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📅 营期：2026年8月1日 — 8月21日 · 仅限24席

📊 不容忽视的数据：昆明青少年肥胖现状

随着生活方式的改变，儿童青少年肥胖已成为一个严峻的社会公共卫生问题。依据国家六部委《儿童青少年肥胖防控实施方案》、云南省青少年体质健康监测数据：

⚠️ 昆明主城区中小学超重肥胖增速持续走高，城区多所小学肥胖学生占比突破32%

⚠️ 肥胖儿童高血压发病风险为正常儿童的3.9倍

⚠️ 肥胖患儿脂肪肝发生率高达40%–50%

同时合并扁平足、膝内扣、骨盆前倾、心肺耐力差、性早熟、自卑心理等多重问题——这些"儿童成人病"正在悄悄侵蚀孩子的健康。

本项目积极响应《"体重管理年"活动实施方案》《健康中国2030》《儿童青少年肥胖防控实施方案》，为昆明青少年提供规范化医学减重干预。

🏥 为什么选择我们？四大核心解决方案

云南省体医融合运动康复学会体重管理与代谢康复专业委员会专家全程护航

由云南省体医融合运动康复学会专家团队提供专业健康评估与全程医疗监护，科学干预，为减重过程提供坚实的安全保障。

高原专属运动方案

专为昆明低氧环境设计的低强度运动，温和有效燃脂，保护心肺功能，避免高强度运动损伤。

日间训练营 · 亲情陪伴

纯日间走读模式，不影响正常学业和家庭生活，让孩子在亲情陪伴下完成减重标。

科学营养 · 拒绝节食

科学搭配膳食，吃饱吃好，保障生长发育所需营养的同时，培养终身受益的健康饮食习惯。

🏢 训练基地：昆明图创康复医疗中心

正规医疗资质背书的专业康复机构，绝非普通健身房或夏令营可比的训练环境。

👨‍⚕️ 国家级体重管理专家团队

项目总顾问：尹剑辉主任医师

云南省体医融合运动康复学会体重管理与代谢康复专业委员会主任委员

国家级减重代谢专家、《中国肥胖症诊疗指南2024版》编委、云南省儿童肥胖诊疗权威专家。统筹全营医学标准、分层减重方案、代谢并发症筛查、干预处方审核。

营养科专家：牟波副主任营养医师

云南省体医融合运动康复学会体重管理与代谢康复专业委员会副主任委员

亚太肥胖与肌肉衰减代谢联盟理事

中国营养学会发育障碍和营养治疗分会委员

中国营养保健食品协会体重管理专业委员会常务委员

云南省营养学会临床营养专业委员会副主任委员

云南省医院协会临床营养管理专业委员会副主任委员

云南省医学会减重代谢外科分会委员

康复科专家：龙春萍康复治疗师

云南省体医融合运动康复学会脊柱侧弯与体态康复专业委员会委员

云南省康复医学会体育保健与运动康复专业委员会委员

昆明图创康复医疗中心康复技师长

MDT 多学科专家团队

（定期驻营坐诊 + 每日线上值守）

🩺 康复医学科医师/康复治疗师 🥗 临床营养科医师 🧠 心理医师

覆盖肥胖全维度诊疗需求，为每个孩子提供个性化方案。

🎯 六大核心亮点 · 深度解读

01 国家级体重管理专家团队

以尹剑辉主任为核心，联合营养科康复医学科专家，为每位营员出具MDT综合评估方案。入营体检采用三甲医院标准流程，出具相关体质健康报告。

02 精准肥胖原因检测

入营+结营双次全套筛查，精准定位肥胖根源。提前排查脂肪肝、高血压、胰岛素抵抗等肥胖并发症。依托三维体态分析系统与足底压力检测设备，精准量化体态问题。

03 营养师陪伴指导 · 科学营养

注册营养师根据孩子的体质、年龄和口味量身定制每日减脂餐单。遵循高蛋白、高纤维原则，搭配复合碳水，让孩子吃饱吃好还能瘦。食材定点采购，每餐48小时留样，严格把控食品安全。

04 体态矫正 · 减脂体态双同步

独家"减脂+体态矫正"双重干预方案。每天2小时专项康复训练，针对肥胖常伴的圆肩驼背、X/O型腿、扁平足等问题，从肌骨平衡层面进行系统性矫正。结合呼吸调整与肌力重塑，有效改善骨骼代偿与功能性畸形。

05 昆明高原 · 24人精品小班日间训练

每组仅12人（根据报名和体侧数据结果分组），确保每位学员获得教练充分关注。按体能分层教学，融合低冲击有氧与代谢力量训练。康复师与医护全程监护，实时监测心率、血氧，严控减重速度（每周仅减0.5-1kg），保护儿童骨骼骨骺。

06 长效防反弹 · 全周期管理

搭建"医院+康复中心+学校+家庭"四维联动网络，形成持续有效的儿童体重健康管理闭环。21天营期赠送1个月免费线上跟踪指导，同步开设家长赋能课堂。所有健康数据存入三甲医院系统永久留存，为孩子成长提供长期参考。

📋 每日日间流程

科学规划的每一分钟，只为塑造孩子更健康的体态与更强健的体魄。

10:00	签到与基础监测 — 测量并记录当日体重、血压、血氧，为全天训练建立精准的数据基线。
10:30-11:30	减脂训练 + 体态矫正 — 低冲击有氧运动唤醒身体，配合针对性拉伸与松解练习，有效改善含胸驼背，激活沉睡肌肉群
12:00-13:00	营养午餐 + 餐后静养 — 享用营养师定制的低卡高蛋白午餐，科学配比膳食营养；餐后短暂静养，促进消化吸收。
14:30-15:30	肌力训练 + 体态康复 — 高效代谢力量训练，提升基础代谢水平；结合专项体态康复训练，强化薄弱肌群，重塑挺拔体态
15:45	家长接送与当日反馈 — 教练将当日训练数据、饮食摄入情况及课堂表现详细同步至家长群，让您清晰掌握孩子的每一步成长。